Join Cycling App Review: Mijn ervaring na 200 dagen JOIN!

Inhoud van deze blog

In dit artikel lees je mijn ervaringen en uitgebreide review over de Join Cycling App. 

 

Disclamer: Goed om te weten is dat ik geen verhouding of samenwerking heb met het team van Join. Ik deel op deze website mijn eerlijke mening. 

In dit artikel lees je hoe ik mijn FTP met een jaar lang intensief trainen met ruim 20% verbeterde. Ik kan wel zeggen, grotendeels dankzij de consistentie waar Join mij bij heeft geholpen en gemotiveerd.

Ben je blij met mijn Join review en wil je je aanmelden voor Join?

Gebruik dan de volgende link. Ik krijg dan als beloning (dit geldt voor iedere Join gebruiker die een nieuwe klant aandraag) € 15 cadeaubon op Amacx Sports Nutrition & jij krijgt Join.cc de eerste 28 dagen gratis!

Tot zo ver de huishoudelijke mededeling. 

Waarom een trainingsapp, zoals JOIN Cycling?

 

Zoals je misschien al wel hebt gelezen op de ‘Over ons‘ pagina, heb ik in het voorjaar van 2021 de fiets weer definitief ‘gevonden’. Na mijn studentenjaren en het verhuizen naar de grote stad vond ik simpelweg geen tijd en ruimte om veel te fietsen. 

Doodzonde achteraf. Ik fietste als student zo’n 3000 kilometer per jaar en was een échte berggeit. De Alpe D’huez en andere cols rondom Bourg d’Oisans waren geen probleem voor mij. 

paul fietsen alpen join

Bezig aan de afdaling op de Col de Sarenne in 2012.

Nu ik na een jarenlange tussenpauze weer begonnen ben met fietsen, wil ik graag gemotiveerd blijven en het maximale uit het fietsen halen binnen de beschikbare tijd die ik heb.

In de winter van 2021 kocht ik een nieuwe indoortrainer, de Tacx Flux S Smart. Dit alles om de wintermaanden goed door te komen en mij maximaal voor te bereiden om een week lang fietsen in de Franse Alpen met mijn fietsvrienden van ‘vroeger’. 

alpe dhuez

Samen met 1 van mijn fietsvrienden op de Alpe D’huez in 2022.

10% verbetering met JOIN

Ik gebruik JOIN sinds eind 2022. Je ziet hieronder dat ik in mijn poging op de Road To Sky in een maximale poging ‘slechts’ 234 watt kon leveren. Inmiddels heb ik de berg ruim binnen het uur gefietst met een vermogen van 255 watt, ongeveer 3,5 watt per kg.

Goed vergelijkingsmateriaal. Beide ritten zijn in juli gedaan

road to sky binnen uur 

Road to Sky: Binnen het uur gefietst!

Zwift: ideaal in de winter

Ik heb al eerder geschreven over Zwift. Ik heb hier tijdens de wintermaanden in 2021 veel plezier aan beleefd en ook in 2022 (en nu 2023) ben ik nog steeds actief op Zwift

Inmiddels zien mijn rondjes op Zwift er wel wat anders uit dan 2 jaar geleden. Ik fiets namelijk op moment van schrijven inmiddels al 12 weken lang zo’n 4 keer per week onder begeleiding van de Join Training app. 

Handig bij Zwift: Zwift companion app

Een mooi bruggetje.

Voordelen van de Join Cycling App

 

In het kort zijn dit mijn ervaringen en de voordelen van de JOIN app. Ik licht ze vervolgens toe.

Join & Zwift:  Custom trainingsschema’s op maat

 

Via de Join App kun je eenvoudig je doelen aangeven wat je wilt bereiken. Zo kun je onder andere je Strava en Zwift account koppelen en onder begeleiding van die data word je FTP automatisch doorberekent in de Join app.

Op basis van je FTP en je eigen aangegeven doelen (bijvoorbeeld FTP verbeteren of lange tourrit rijden) krijg je een schema op maat voorgeschoteld.

Belangrijk om hierbij te vermelden is dat Join erg flexibel is. Je kunt namelijk voor de week begint je beschikbaarheid opgeven in de App en op basis daarvan krijg je de trainingen te zien voor de week. 

Probeer ook Zwift 30 dagen gratis.

Flexibel: Join beschikbaarheid opgeven

Wat ik erg fijn vind aan Join is dat het schema enorm flexibel is. Kun je een dag niet omdat je een etentje hebt op het werk, of ben je een keer wat langer gaan fietsen met vrienden dan de bedoeling was? Geen probleem. Het schema is zo ‘slim’ dat je schema wordt aangepast, handig!

Je beschikbaarheid in de App werkt 2 kanten op. Aan de ene kant kun je aangeven op welke dagen je beschikbaar bent en daarnaast kun je ook nog eens aangeven hoeveel tijd je hebt op die dagen.

Dit was voor de mij belangrijkste reden om met JOIN te starten. Ik was net begonnen met een trainingsschema via Zwift. 

 

Echter werd ik al direct meerdere uren per dag op de fiets geduwd. Dat betekende dat ik helemaal geen tijd meer had voor mijn gezin.

 

Betaalbaar

 

De app is goed betaalbaar. Zo profiteer je sowieso van een maand gratis trainen én kun je de app al gebruiken vanaf 9,95 per maand. 

Zelf heb ik gekozen voor een 3 maanden plan van voor 26,99. Dit is nog geen 9 euro per maand. 

Je kunt natuurlijk stellen, wéér een abonnement. Je hebt waarschijnlijk als Netflix, Videoland enzovoort. Echter, als je dit vergelijkt met een sportschool abonnement of een personal ben je bij JOIN echt goed uit.

Voor mij is het in ieder geval een no-brainer. Daarnaast vergaar je enorm veel kennis tijdens de trainingen. Een tip die ik hierbij kan geven is om ook de podcast erbij te pakken bij lange duurtrainingen.

Zo kom je meer te weten over wielrennen én word je beter.

Deze kennis is eigenlijk al onbetaalbaar.

Nadelen van de Join Cycling App

 

Zijn er dan helemaal geen nadelen aan het gebruik van de Join fiets app? Zeker wel. Ik zou het alleen geen nadeel noemen, maar eerder verbeterpunten of zaken waar je gewoon mee moet dealen.

  • Geen directe connectie (via PC workouts uploaden)
  • Polarized trainingen zijn soms wat eentonig
  • Variatie mag soms wat spannender
 

Geen directe connectie met Zwift

 

Er bestaat op moment van schrijven nog geen directe connectie met Zwift. Je dient dus je Join workouts te uploaden richting Zwift. 

Ik heb al een aantal keren gehad (op maandag) dan ik weer vol goede moed begin aan de week en dat ik erachter kom dat ik alle workouts nog moet exporteren, dit is niet ideaal. Zeker niet als je weet dat Zwift soms ook even de tijd neemt om die bestanden te verwerken. 

Workouts Join uploaden in Zwift

Handigheidje is om alle workouts van de week alvast te exporteren in de map Zwift op je PC onder workout te uploaden. 

Je kiest bij de training voor exporteren naar Zwift / .ZWO bestand. Je ontvangt dan een mailtje met je workout, deze download je en deze kun je vervolgens in de map uploaden op je PC. 

 

Vervolgens kan je deze workout terugvinden in Zwift onder Custom Workouts.

Zie ook onderstaande afbeelding.

zwift workout importeren join

Documenten > Zwift > Workouts: hier upload je jouw training

Polarized trainingsschema

Een ander nadeel aan JOIN vind ik het Polarized trainingsschema. Niet helemaal eerlijk, dat leg ik je graag uit.

Het schema is perfect om beter te worden, dat heb ik zelf ook ondervonden. Echter is het wel zo dat een groot gedeelte van je trainingen als te licht kunnen aanvoelen.

Dan zit je dus binnen, op een druilerige maandagavond te fietsen en heb je ook nog een het idee dat je voor saus aan het trainen bent. Dat vond ik erg wennen. 

Het is altijd lekker om een rondje ‘grijs’ te rijden. Denk een rondje rond de plas met 30+ gemiddeld, toch?

Variatie

Daarnaast vind ik de workouts soms te weinig variëren. Dit kan er ook aan liggen omdat ik, ‘maar’ 4-6 uur per week beschikbaar heb om binnen op de Tacx te trainen. Wellicht dat dit bij het dubbel aantal uren meer varieert.

Het voordeel hiervan is wel dat je weet hoe JOIN werkt en kun je wellicht komende zomer zonder een betaald abonnement je eigen training maken.

Conclusie: Is de JOIN Cycling app de moeite waard?

 

Als je het mij vraagt? 100%.

Alleen al voor de motivatie ben ik JOIN dankbaar. Daarnaast is het zo dat je overspoeld wordt met handige informatie. 

Dus ben je op zoek naar een extra motivator én wil je efficiënt trainen, ga dan zeker met JOIN aan de slag.

De eerste maand is gratis, dus wat heb je te verliezen?

Support Vivelevelo.nl

Ben je blij met mijn review en wil je je aanmelden voor Join? Gebruik dan de volgende link.

JOIN.CC
Slimme trainingsschema's voor wielrenners

Je abonnement bevat:

  • Flexibele trainingsschema’s
  • Past zich aan je beschikbaarheid aan
  • 400+ trainingen in database
  • 100+ evenementen met trainingsschema
  • JOIN Workout Player of koppel je favoriete platform

JOIN.CC
Slimme trainingsschema's voor wielrenners

Je abonnement bevat:

  • Flexibele trainingsschema’s
  • Past zich aan je beschikbaarheid aan
  • 400+ trainingen in database
  • 100+ evenementen met trainingsschema
  • JOIN Workout Player of koppel je favoriete platform

Extra informatie voor het activeren van je proefperiode bij JOIN Cycling:

Er zijn wat spelregels en zaken benodigd om 28 dagen de app te kunnen gebruiken.

  • Download de JOIN Cycling app, in de App Store of Play Store
  • Open de app en meld je aan, ZONDER een abonnement of proefperiode af te sluiten
  • Klik op de ‘Start nu’ knop of scan de QR-code met je telefoon.
  • Geniet van je 28 dagen gratis trainen met de JOIN Cycling app!

 

De volgende actievoorwaarden zijn van toepassing:

  • Deze promotie kan eenmalig per account worden geactiveerd
  • De promotie is niet geldig als de huidige telefoon al gebruikt is voor een proefperiode of abonnement
  • De promotie is niet toe te passen op een lopend abonnement
  • Als deze promotie niet voor je wordt geactiveerd en denkt dat deze actie wel voor jou van toepassing is, neem dan contact op – support@join.cc

DE RIJDER WORDT WIJZER

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gratis 28 dagen zwift?

WIN
€1500

Beat geeft bijna 1500 euro weg aan sportvoeding van Maurten, Thrive en Protaste!