Readiness: Nieuwe functionaliteit JOIN

Inhoud van deze blog

Wordt jij soms wel eens wakker met benen waarbij je jezelf sterk afvraagt of je wel een intensieve rit kan maken die dag? Dat is precies wat de nieuwe functionaliteit binnen de JOIN app inhoudt. 

 

Vanaf nu wordt de volgende training niet alleen bepaalt op basis van je beschikbare uren maar ook of je wel ‘Ready’ genoeg bent. 

 

Opstaan met spierpijn of een ziekte aan zien komen is vervelend. Wanneer je dan ook nog eens een zware VO2-max training met sprints moet afwerken dan zakt de moed je waarschijnlijk al snel in de schoenen.

Join gereedheids-readiness-fuctionaliteit
Readiness functionaliteit in de JOIN App

Mijn ervaring met de readiness functionalteit

De functionaliteit van de readiness optie binnen JOIN baseert zich op 2 indicatoren: spierpijn en herstelniveau.

 

  • Spierpijn: Hoeveel je spieren pijn doen.
  • Herstelniveau: Hoe fris je je voelt.

 

Momenteel is de functionaliteit alleen beschikbaar op iOS apparaten en nog niet op mijn Android telefoon.

 

Ik kan dus helaas nog een cijfer hangen aan de nieuwe functie binnen de JOIN App. Echter weet ik wel wat het een waardevolle toevoeging is, met 2 kinderen die wekelijks een dag op de opvang doorbrengen en gebroken nachten, is dit een functionaliteit die mij op het lijf geschreven is.

 

Tof om te zien dat JOIN ons blijft verbazen met nieuwe opties binnen de app.

 

Nu nog een standaard optie om de trainingen te combineren met een Zwift-race en ik ben helemaal blij 😉

 

Wil je zelf aan de slag met trainen, maar wil je daar (nog) geen geld voor betalen? Bekijk dan mijn gratis wielren trainingsschema. Haal het maximale uit jezelf binnen 6 weken!

DE RIJDER WORDT WIJZER

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gratis 28 dagen zwift?

300 ROAD TO

Hoe verbeter je jouw FTP met minimale tijd IN 2024?

Inclusief Gratis Trainingsschema: Sterker uit de Winter

Ontvang als eerste toegang tot de documentaire. In 365 dagen toewerken naar dat ene doel: 300 watt trappen tijdens een FTP-test

Abonneer & bekijk de video!