Wordt jij soms wel eens wakker met benen waarbij je jezelf sterk afvraagt of je wel een intensieve rit kan maken die dag? Dat is precies wat de nieuwe functionaliteit binnen de JOIN app inhoudt.
Vanaf nu wordt de volgende training niet alleen bepaalt op basis van je beschikbare uren maar ook of je wel ‘Ready’ genoeg bent.
Opstaan met spierpijn of een ziekte aan zien komen is vervelend. Wanneer je dan ook nog eens een zware VO2-max training met sprints moet afwerken dan zakt de moed je waarschijnlijk al snel in de schoenen.
Mijn ervaring met de readiness functionalteit
De functionaliteit van de readiness optie binnen JOIN baseert zich op 2 indicatoren: spierpijn en herstelniveau.
- Spierpijn: Hoeveel je spieren pijn doen.
- Herstelniveau: Hoe fris je je voelt.
Momenteel is de functionaliteit alleen beschikbaar op iOS apparaten en nog niet op mijn Android telefoon.
Ik kan dus helaas nog een cijfer hangen aan de nieuwe functie binnen de JOIN App. Echter weet ik wel wat het een waardevolle toevoeging is, met 2 kinderen die wekelijks een dag op de opvang doorbrengen en gebroken nachten, is dit een functionaliteit die mij op het lijf geschreven is.
Tof om te zien dat JOIN ons blijft verbazen met nieuwe opties binnen de app.
Nu nog een standaard optie om de trainingen te combineren met een Zwift-race en ik ben helemaal blij 😉
Wil je zelf aan de slag met trainen, maar wil je daar (nog) geen geld voor betalen? Bekijk dan mijn gratis wielren trainingsschema. Haal het maximale uit jezelf binnen 6 weken!
